Kurzy ve školním roce 2026/2027
zobrazeno 31 – 40 z 80
Čas: úterý, 17:30 - 18:25
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice
Charakteristika cvičení: Přispívá k udržení a posílení zdraví. Součástí je i cvičení mentální, orientované na rozvinutí a využití vlastních schopností (např. trénování paměti, ovládání emocí, redukce stresu. Není náročné na fyzickou kondici, i když velice příznivě ovlivňuje svalovou uvolněnost a kloubní pohyblivost. Tím, že zdůrazňuje pomalé dýchání, zlepšuje mechaniku dechových pohybů a svým obsahem rotačních pohybů také zlepšuje zažívání, funkci vnitřních orgánů a působí kladně i na cirkulaci tělesných tekutin. Je to cvičení zajišťující přísun a kultivaci energie, včetně pročištění jednotlivých energetických drah. Velice vhodné i pro seniory. Začínáme 15. září.
Sál č.3
Věková skupina: dospělí
Vede Marie Macíková
Čas: úterý, 16:30 - 17:25
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice
Charakteristika cvičení: Přispívá k udržení a posílení zdraví. Součástí je i cvičení mentální, orientované na rozvinutí a využití vlastních schopností (např. trénování paměti, ovládání emocí, redukce stresu. Není náročné na fyzickou kondici, i když velice příznivě ovlivňuje svalovou uvolněnost a kloubní pohyblivost. Tím, že zdůrazňuje pomalé dýchání, zlepšuje mechaniku dechových pohybů a svým obsahem rotačních pohybů také zlepšuje zažívání, funkci vnitřních orgánů a působí kladně i na cirkulaci tělesných tekutin. Je to cvičení zajišťující přísun a kultivaci energie, včetně pročištění jednotlivých energetických drah. Velice vhodné i pro seniory. Začínáme 15. září.
Sál č.3
Věková skupina: dospělí
Vede Marie Macíková
Čas: úterý, 10:00 - 10:55
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice
Cvičení vhodné pro seniory v pohodovém rytmu s využitím gymnaballů a dalších různých pomůcek. V dobrém kolektivu předcházíme pohybovým a jiným problémům.
sál č.2
Věková skupina: dospělí
Vede Věra Valterová
Čas: čtvrtek, 09:00 - 09:55
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice
Cvičení vhodné pro seniory v pohodovém rytmu s využitím gymnaballů a dalších různých pomůcek. V dobrém kolektivu předcházíme pohybovým a jiným problémům.
Sál č.3
Věková skupina: dospělí
Vede Věra Valterová
Čas: úterý, 09:00 - 09:55
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice
Cvičení vhodné pro seniory v pohodovém rytmu s využitím gymnaballů a dalších různých pomůcek. V dobrém kolektivu předcházíme pohybovým a jiným problémům.
Sál č.2
Věková skupina: dospělí
Vede Věra Valterová
Čas: středa, 16:45 - 17:40
Místo: Vyšší odborná škola a střední škola, Hybešova 53, Boskovice
Taneční lekce LATINO DANCE je hodina plná energie a skvělé latinsko – americké hudby. Kombinuje v sobě prvky aerobního cvičení a latinsko-amerických tanců. V rytmu dynamické salsy, merengue, reggaetonu, cumbie, samby a smyslné bachaty hodíte rychle všechny starosti za hlavu a uvolníte svoji mysl i tělo. Lekce je určena pro všechny bez ohledu na věk, pohlaví, kondici či taneční zkušenosti. Potřebujete jen dobrou náladu, chuť se bavit a úsměv na tváři. V tanečních prvcích zapojíte každý sval svého těla, spálíte spoustu kalorií a zapomenete na každodenní stres.
Věková skupina: dospělí
Vede Jana Simerská
Přihlašování bylo ukončeno 24. srpna 2026 7:31.
Čas: pondělí, 14:25 - 15:25
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice
Kurz je určen nejmenším dětem, které si chtějí vytvořit pozitivní vztah k pohybu, hudbě a tanci. Lekce budou vedené hravou a zábavnou formou, ale zároveň s důrazem na správný pohybový základ a všestranný rozvoj dítěte.
Děti se postupně seznámí se základy street dance, především s jednoduchými prvky hip hopu, rytmikou a pohybem do hudby. Součástí lekcí bude také základní gymnastická a pohybová průprava, strečink a práce s flexibilitou, koordinace, rovnováha, orientace v prostoru, správné držení těla a práce s vlastním tělem.
Nebude chybět ani rozvoj rytmického cítění, hudebního vnímání, pohybové paměti a sebevědomí. Děti si tak postupně osvojí dovednosti, které využijí nejen v tanci, ale i v dalších sportovních a pohybových aktivitách.
Cílem je vytvořit dětem bezpečné, přátelské a motivující prostředí, kde si pohyb zamilují, získají nové dovednosti a zároveň si užijí spoustu radosti a zábavy.
Zkušební lekce :
📅 pondělí 14. 9. 2026
🕝 14:25–15:30
📍 Na Školičce, U Lázní, Boskovice
Sál č.3
Věkové skupiny: děti 4 - 6 let a žáci 1. stupeň ZŠ
Vede Marianna Klevetová
Čas: středa, 19:00 - 19:55
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice
Komplexní cvičení využívající bosu, flexi baru, overbalu a jiných pomůcek ke správné funkci hlubokého stabilizačního systému, zpevnění tělesných partií, úlevě od bolestí pohybového aparátu, ke korekci vadných pohybových programů a v neposlední řadě k navození dobré nálady.
Sál č.2
Věková skupina: dospělí
Vede Míša Hříbalová
Přihlašování bylo ukončeno 1. září 2026 9:36.
Čas: středa, 18:00 - 18:55
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice
Komplexní cvičení využívající bosu, flexi baru, overbalu a jiných pomůcek ke správné funkci hlubokého stabilizačního systému, zpevnění tělesných partií, úlevě od bolestí pohybového aparátu, ke korekci vadných pohybových programů a v neposlední řadě k navození dobré nálady.
sál č.2
Věková skupina: dospělí
Vede Míša Hříbalová
Přihlašování bylo ukončeno 1. září 2026 9:36.
Čas: úterý, 17:50 - 18:45
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice
Cvičení na bossu je vhodné pro všechny věkové kategorie. Tato balanční pomůcka vám pomůže zpevnit veškeré svalstvo, má pozitivní vliv na zdravé držení těla a fyzickou kondici. Hodina je určena pro ty, kteří preferují dynamičtější způsob cvičení a rádi si dávají hodně do těla.
Sál č.1
Věková skupina: dospělí
Vede Ivana Grenarová
Přihlašování momentálně není povoleno.