Kurzy ve školním roce 2025/2026
zobrazeno 51 – 60 z 83
Čas: středa od 18:00 do 18:55
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice
Kompletní cvičení zaměřené na správnou funkci hlubokého stabilizačního systému. Začátek hodiny je věnován intenzivnímu rozehřátí s využitím jednoduchého cvičení bez choreografie. Další část cvičení je věnována cvičení na podložkách se zaměřením na posilování problémových partií, protahování, odstranění bolesti zad, zlepšení kloubní pohyblivosti. Při cvičení jsou používány balanční pomůcky, pilates cviky, Pilates Barre a další formy cvičení. Cvičení je možné svým charakterem zařadit do skupiny Body-Mind.
Věková skupina: dospělí
Vede Michaela Dufková
Přihlašování bylo ukončeno 24. srpna 2025 16:18.
Čas: čtvrtek od 15:00 do 17:00
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice
Ucelený kurz cvičení a psychoprofylaxe pro nastávající rodiče – 10-ti týdenní program.
Lektorky: Mgr. Michaela Dufková – cvičení, Bc. Zuzana Meluzínová – těhotenství a porod, Edita Korytářová – kojení, Mgr. Dobromila Hrušková – péče o dítě a šestinedělí, MUDr. Katarina Mičinová - první pomoc u novorozenců, MUDr. Lenka Tománková - vývoj dítěte v raném věku.
Program: - bude upraveno dle aktuálního kurzu.
1. Cvičení + přednáška o těhotenství, zvládání těhotenských změn, masáže, dechová cvičení. Příprava k porodu a porod – fyzická a duševní, výbava do porodnice, porodní plán, příznaky blížícího se porodu, poslední týdny těhotenství, prenatální komunikace. Průběh porodu, možnosti, jak zvládnout přirozený porod, relaxace, dýchání, polohy, využití pomůcek, tišení bolesti, úloha partnera a doprovodu u porodu. Přítomnost tatínka na přednášce velmi vítána. Přednáška je koncipována na cca dvě hodiny, max. do 18:00.
2. Cvičení.
3. Cvičení + Teoreticky zaměřená přednáška o kojení.
4. Cvičení + Prakticky zaměřená přednáška o kojení – ukázka pomůcek.
5. Cvičení + přednáška Péče o dítě (časově cca do 18:00) – Přítomnost tatínka na přednášce velmi vítána.
6. Cvičení.
7. Cvičení + přednáška Šestinedělí – fyzické a psychické změny, životospráva, hygiena a další problematika tohoto náročnějšího období, vzhledem k tématu je vhodné jen pro maminky.
8. Dle aktuálních možností prohlídka porodního sálu od 14,00 v Nemocnici Boskovice. 15,00 cvičení.
9. Cvičení + přednáška na téma První pomoc u novorozenců.
10. Závěrečně setkání – cvičení + přednáška o psychomotorickém vývoji dítěte.
Při cvičení používám i balanční míče, overbally, ručníky, woudie, případně SM systém a další pomůcky. Využívám kombinaci různých cvičebních programů a směrů dle osvědčených dlouhodobých zkušeností, ale i nové trendy ve fyzioterapii a to s plným respektem k těhotenství.
Letáček o přesných termínech lekcí budou předány na aktuálním kursu.
S sebou: pohodlné oblečení, ručník, svačinku, tekutiny, tužku, papír
Cvičení po porodu – dle individuální domluvy – Michaela Dufková
Pokud pro vás není možná varianta plného kursu nebo částečného a potřebujete individuální vstupy (zdravotní důvody, pracovní povinnosti, dojíždění), budeme se domlouvat individuálně - MichaelaDufkova@seznam.cz.
Kurz zahájíme v září 2025, případně v říjnu, po naplnění kurzu. Platbu zatím neposílejte, vyčkejte na pokyn mailem.
RESPEKT A PODPORA: Participace a podpora partnera při porodu:
https://docs.google.com/document/d/1QUe27nMDBY1Zsl31I4izjZ8y-JER0PjONGQkPrayXaI/edit?tab=t.0
Věková skupina: dospělí
Vedou Michaela Dufková, Dobromila Hrušková, Edita Korytářová, Zuzana Meluzínová
Čas: pátek od 19:30 do 20:30
Místo: ZŠ Slovákova, Boskovice
Relaxační volejbal s „maximálním“ nasazením.
Rádi přivátáme nováčky (holky i kluky), kteří mají zkušenost s volejbalem.
Věková skupina: dospělí
Vede Pavel Cikánek
vyplnit přihlášku Přihlašování bude ukončeno 27. května 2026 0:00.
Čas: čtvrtek od 17:20 do 18:00
Místo: Městské lázně, Boskovice
Kurz navazující na Mámo, táto – voda je náš kamarád.
Věková skupina: děti 2 - 4 roky
Vedou Eva Ryšavá, Jitka Veselá
Přihlašování bylo ukončeno 5. září 2025 6:47.
Čas: čtvrtek od 16:40 do 17:15
Místo: Městské lázně, Boskovice
Kurz navazující na Mámo, táto – voda je náš kamarád.
Věková skupina: děti 2 - 4 roky
Vedou Eva Ryšavá, Jitka Veselá
Přihlašování bylo ukončeno 2. září 2025 15:11.
Čas: úterý od 10:00 do 10:30
Místo: Městské lázně, Boskovice
Pro děti od 1-3 let v doprovodu (nedoporučujeme pro děti mladší 12 měsíců). Seznámení s vodou hravou formou, potápění, základní plavecké návyky s využitím speciálních plaveckých pomůcek (12 lekcí). Vynechané lekce není možné nahradit (vážné důvody řešíme individuálně).
Během školního roku 2025/26 postupně proběhnou 3 kurzy. První z nich začíná 16.9. a poběží do 9.12.
28.10. neplaveme.
Při lekcích Městské lázne garantují teplotu vody 32oC.
Věková skupina: děti 6 měsíců - 3 roky
Vedou Monika Černická, Hana Nováčková, Zuzana Václavková
Přihlašování bylo ukončeno 28. srpna 2025 15:47.
Čas: úterý od 08:30 do 09:00
Místo: Městské lázně, Boskovice
Pro děti od 1-3 let v doprovodu (nedoporučujeme pro děti mladší 12 měsíců). Seznámení s vodou hravou formou, potápění, základní plavecké návyky s využitím speciálních plaveckých pomůcek (12 lekcí). Vynechané lekce není možné nahradit (vážné důvody řešíme individuálně).
Během školního roku 2025/26 postupně proběhnou 3 kurzy. První z nich začíná 16.9. a poběží do 9.12.
28.10. neplaveme.
Při lekcích Městské lázne garantují teplotu vody 32oC.
Věková skupina: děti 6 měsíců - 3 roky
Vedou Monika Černická, Hana Nováčková, Zuzana Václavková
Přihlašování bylo ukončeno 28. srpna 2025 15:47.
Čas: úterý od 09:00 do 09:30
Místo: Městské lázně, Boskovice
Pro děti od 1-3 let v doprovodu (nedoporučujeme pro děti mladší 12 měsíců). Seznámení s vodou hravou formou, potápění, základní plavecké návyky s využitím speciálních plaveckých pomůcek (12 lekcí). Vynechané lekce není možné nahradit (vážné důvody řešíme individuálně).
Během školního roku 2025/26 postupně proběhnou 3 kurzy. První z nich začíná 16.9. a poběží do 9.12.
28.10. neplaveme.
Při lekcích Městské lázne garantují teplotu vody 32oC.
Věková skupina: děti 6 měsíců - 3 roky
Vedou Monika Černická, Hana Nováčková, Zuzana Václavková
Přihlašování bylo ukončeno 28. srpna 2025 15:47.
Čas: úterý od 09:30 do 10:00
Místo: Městské lázně, Boskovice
Pro děti od 1-3 let v doprovodu (nedoporučujeme pro děti mladší 12 měsíců). Seznámení s vodou hravou formou, potápění, základní plavecké návyky s využitím speciálních plaveckých pomůcek (12 lekcí). Vynechané lekce není možné nahradit (vážné důvody řešíme individuálně).
Během školního roku 2025/26 postupně proběhnou 3 kurzy. První z nich začíná 16.9. a poběží do 9.12.
28.10. neplaveme.
Při lekcích Městské lázne garantují teplotu vody 32oC.
Věková skupina: děti 6 měsíců - 3 roky
Vedou Monika Černická, Hana Nováčková, Zuzana Václavková
Přihlašování bylo ukončeno 28. srpna 2025 15:47.
Čas: čtvrtek od 14:00 do 16:00
Místo: Městské lázně, Boskovice
Pro holky a kluky 2. -7. třídy. Děti by se měly zdokonalovat v plavání, naučit se potápět, umět dát první pomoc. Plaveme ve dvou skupinách po 60 minutách. Děti si první hodinu rozdělím dle jejich časových možností, věku a zkušeností. Kroužek je určen pro děti – plavce – kteří minimálně jedním stylem (prsa) přeplavou dvě délky bazénu – třeba i s krátkou pauzou po první délce. První hodina začíná ve čtvrtek 18.9. ve 14 hodin pro všechny, bude trvat do 15 hodin.
Věkové skupiny: žáci 1. stupeň ZŠ a žáci 2. stupeň ZŠ
Vede Mirka Krajíčková
Přihlašování bylo ukončeno 18. září 2025 8:56.