Kurzy ve školním roce 2025/2026

Čas: úterý od 17:50 do 18:45
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice

Cvičení na bossu je vhodné pro všechny věkové kategorie. Tato balanční pomůcka vám pomůže zpevnit veškeré svalstvo, má pozitivní vliv na zdravé držení těla a fyzickou kondici. Hodina je určena pro ty, kteří preferují dynamičtější způsob cvičení a rádi si dávají hodně do těla.

Věková skupina: dospělí

Vede Grenarová Ivana

vyplnit přihlášku Přihlašování bude ukončeno 27. května 2026 0:00.

Čas: pondělí od 17:00 do 17:55
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice

Cvičení za pomoci elastických lan, které posiluje, protahuje svalový aparát, obnovuje kloubní pohyblivost, dává tělu potřebnou pevnost a stabilitu, dochází k regeneraci páteře, zejména meziobratlových plotének.
Stabilizace, mobilizace páteře / SM-systém / je cesta , jak aktivním cvičením odstranit bolesti zad, deformity páteře a přetížení velkých kloubů. Cvičení SM-systém aktivuje spirální svalové řetězce. Svalové spirály vyrovnávají páteř do střední linie a protahují ji směrem vzhůru. Cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie.

Začátek kursu upřesním, předpokládám přelom září/říjen 2025. 

Věková skupina: dospělí

Vede Michaela Dufková

vyplnit přihlášku Přihlašování bude zahájeno 20. srpna 2025 0:00.

Čas: středa od 16:45 do 17:40
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice

Cvičení za pomoci elastických lan, které posiluje, protahuje svalový aparát, obnovuje kloubní pohyblivost, dává tělu potřebnou pevnost a stabilitu, dochází k regeneraci páteře, zejména meziobratlových plotének.
Stabilizace, mobilizace páteře / SM-systém / je cesta , jak aktivním cvičením odstranit bolesti zad, deformity páteře a přetížení velkých kloubů. Cvičení SM-systém aktivuje spirální svalové řetězce. Svalové spirály vyrovnávají páteř do střední linie a protahují ji směrem vzhůru. Cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie.

Věková skupina: dospělí

Vede Michaela Dufková

vyplnit přihlášku Přihlašování bude zahájeno 20. srpna 2025 0:00.

Čas: čtvrtek od 09:00 do 09:55
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice

Pohybové aktivity pro miminka ve věku 6 - 12 měsíců a maminky formou básniček, říkadel a pohybových her, které podporují správný psychomotorický vývoj dítěte.

Cílem kurzu je.

• podpora přirozeného vývoje dítěte / rozvoj hrubé i jemné motoriky
• rozvoj rovnováhy a koordinace
• získávání správných pohybových vzorců
• získávání kladného vztahu ke sportovnímu prostředí
• posilování vztahu dítěte s pečující osobou
• socializace dítěte

Pokud dítě již chodí, doporučuji kurz: Pohybové aktivity pro batolata.

Věková skupina: děti 6 měsíců - 3 roky

Vede Lada Hrošová

vyplnit přihlášku Přihlašování bude ukončeno 27. května 2026 0:00.

Čas: pondělí od 17:00 do 17:55
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice

Cvičební hodina rozdělená do několika částí, nastartování organismu s aerobní částí, posilovací část pro udržení svalové hmoty, taneční část k uvolnění těla i duše s prvky Fit Dance, PortDeBras, Mohendžodáro, relaxační a meditační část k celkovému zklidnění.

Věková skupina: dospělí

Vede Kateřina Jordánková

vyplnit přihlášku Přihlašování bude ukončeno 27. května 2026 0:00.

Čas: úterý od 16:30 do 17:25
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice

Lekce je určena dětem, které milují hudbu, pohyb a tanec. Hodina plná pohybu je sestavena tak, aby si děti užily zábavu, protáhly si tělo a vyzkoušeli si v jednoduchých choreografiích nejrůznější tance a taneční prvky v rytmu latinskoamerické hudby.

Věková skupina: žáci 2. stupeň ZŠ

Vedou Karolína Jakubcová, Markéta Nečasová, Mia Nečasová

vyplnit přihlášku Přihlašování bude ukončeno 27. května 2026 0:00.

Čas: úterý od 15:30 do 16:25
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice

Lekce je určena dětem, které milují hudbu, pohyb a tanec. Hodina plná pohybu je sestavena tak, aby si děti užily zábavu, protáhly si tělo a vyzkoušeli si v jednoduchých choreografiích nejrůznější tance a taneční prvky v rytmu latinskoamerické hudby.

Věková skupina: žáci 1. stupeň ZŠ

Vedou Karolína Jakubcová, Markéta Nečasová, Mia Nečasová

vyplnit přihlášku Přihlašování bylo ukončeno 6. srpna 2025 8:34.

Čas: středa od 16:00 do 16:55
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice

Lekce je určena dětem, které milují hudbu, pohyb a tanec. Hodina plná pohybu je sestavena tak, aby si děti užily zábavu, protáhly si tělo a vyzkoušeli si jednoduché choreografie. 

Začátek 23.9.2024

Při větším zájmu otevřeme i lekce od 17:00-17:55. 

Věková skupina: žáci 2. stupeň ZŠ

Vede Marianna Klevetová

vyplnit přihlášku Přihlašování bude ukončeno 27. května 2026 0:00.

Čas: pondělí od 16:00 do 16:55
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice

Lekce je určena dětem, které milují hudbu, pohyb a tanec. Hodina plná pohybu je sestavena tak, aby si děti užily zábavu, protáhly si tělo a vyzkoušeli si jednoduché choreografie. 

Začátek 23.9.2024

Při větším zájmu otevřeme i lekce od 17:00-17:55. 

Věková skupina: žáci 2. stupeň ZŠ

Vede Marianna Klevetová

vyplnit přihlášku Přihlašování bude ukončeno 26. května 2026 0:00.

Čas: středa od 18:00 do 18:55
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice

Kompletní cvičení zaměřené na správnou funkci hlubokého stabilizačního systému. Začátek hodiny je věnován intenzivnímu rozehřátí s využitím jednoduchého cvičení bez choreografie. Další část cvičení je věnována cvičení na podložkách se zaměřením na posilování problémových partií, protahování, odstranění bolesti zad, zlepšení kloubní pohyblivosti. Při cvičení jsou používány balanční pomůcky, pilates cviky, Pilates Barre a další formy cvičení. Cvičení je možné svým charakterem zařadit do skupiny Body-Mind.

Věková skupina: dospělí

Vede Michaela Dufková

vyplnit přihlášku Přihlašování bude ukončeno 27. května 2026 0:00.