Kurzy ve školním roce 2026/2027

Čas: čtvrtek, 15:00 - 17:00
Místo: Na Školičce, U Lázní, Boskovice

Ucelený kurz cvičení a psychoprofylaxe pro nastávající rodiče – 10-ti týdenní program.

Lektorky: Mgr. Michaela Dufková – cvičení, Bc. Zuzana Meluzínová – těhotenství a porod, Edita Korytářová – kojení, Mgr. Dobromila Hrušková – péče o dítě a šestinedělí, MUDr. Katarina Mičinová - první pomoc u novorozenců, MUDr. Lenka Tománková - vývoj dítěte v raném věku.

Program: - bude upraveno dle aktuálního kurzu.

1.    Cvičení + přednáška o těhotenství, zvládání těhotenských změn, masáže, dechová cvičení. Příprava k porodu a porod – fyzická a duševní, výbava do porodnice, porodní plán, příznaky blížícího se porodu, poslední týdny těhotenství, prenatální komunikace. Průběh porodu, možnosti, jak zvládnout přirozený porod, relaxace, dýchání, polohy, využití pomůcek, tišení bolesti, úloha partnera a doprovodu u porodu. Přítomnost tatínka na přednášce velmi vítána. Přednáška je koncipována na cca dvě hodiny, max. do 18:00.

2.    Cvičení.

3.   Cvičení + Teoreticky zaměřená přednáška o kojení.

4.    Cvičení + Prakticky zaměřená přednáška o kojení – ukázka pomůcek.

5.  Cvičení + přednáška Péče o dítě (časově cca do 18:00) – Přítomnost tatínka na přednášce velmi vítána.

6.   Cvičení.

7.    Cvičení + přednáška Šestinedělí – fyzické a psychické změny, životospráva, hygiena a další problematika tohoto náročnějšího období, vzhledem k tématu je vhodné jen pro maminky. 

8.    Dle aktuálních možností prohlídka porodního sálu od 14,00 v Nemocnici Boskovice. 15,00 cvičení.

9.    Cvičení + přednáška na téma První pomoc u novorozenců.

10. Závěrečně setkání – cvičení +  přednáška o psychomotorickém vývoji dítěte.

Při cvičení používám i balanční míče, overbally, ručníky, woudie, případně SM systém a další pomůcky. Využívám kombinaci různých cvičebních programů a směrů dle osvědčených dlouhodobých zkušeností, ale i nové trendy ve fyzioterapii a to s plným respektem k těhotenství.

Letáček o přesných termínech lekcí budou předány na aktuálním kursu.

S sebou: pohodlné oblečení, ručník, svačinku, tekutiny, tužku, papír

Cvičení po porodu – dle individuální domluvy – Michaela Dufková

Pokud pro vás není možná varianta plného kursu nebo částečného a potřebujete individuální vstupy (zdravotní důvody, pracovní povinnosti, dojíždění), budeme se domlouvat individuálně - MichaelaDufkova@seznam.cz.

Další kurz plánujeme v září 2026 - Školička, U Lázní, Boskovice. Můžete se přihlašovat.

RESPEKT A PODPORA: Participace a podpora partnera při porodu:

https://docs.google.com/document/d/1QUe27nMDBY1Zsl31I4izjZ8y-JER0PjONGQkPrayXaI/edit?tab=t.0

Věková skupina: dospělí

Vedou Michaela Dufková, Dobromila Hrušková, Edita Korytářová, Zuzana Meluzínová

vyplnit přihlášku

Čas: pátek, 19:30 - 20:30
Místo: ZŠ Slovákova, Boskovice

Relaxační volejbal s „maximálním“ nasazením.

Rádi přivátáme nováčky (holky i kluky),  kteří mají zkušenost s volejbalem. 

Věková skupina: dospělí

Vede Pavel Cikánek

vyplnit přihlášku Přihlašování bude zahájeno 24. srpna 2026 1:40.

Čas: čtvrtek, 17:20 - 18:00
Místo: Městské lázně, Boskovice

Kurz navazující na Mámo, táto – voda je náš kamarád.

Věková skupina: děti 2 - 4 roky

Vedou Eva Ryšavá, Jitka Veselá

vyplnit přihlášku Přihlašování bude zahájeno 24. srpna 2026 1:40.

Čas: čtvrtek, 16:40 - 17:15
Místo: Městské lázně, Boskovice

Kurz navazující na Mámo, táto – voda je náš kamarád.

Věková skupina: děti 2 - 4 roky

Vedou Eva Ryšavá, Jitka Veselá

vyplnit přihlášku Přihlašování bude zahájeno 24. srpna 2026 1:40.

Čas: úterý, 10:00 - 10:30
Místo: Městské lázně, Boskovice

Pro děti od 1-3 let v doprovodu (nedoporučujeme pro děti mladší 12 měsíců). Seznámení s vodou hravou formou, potápění, základní plavecké návyky s využitím speciálních plaveckých pomůcek (12 lekcí). Vynechané lekce není možné nahradit (vážné důvody řešíme individuálně).

3.kurz začíná 31.03. a končí 16.6.2026. 

Při lekcích Městské lázně garantují teplotu vody 32^oC.

Věková skupina: děti 6 měsíců - 3 roky

Vedou Monika Černická, Hana Nováčková, Zuzana Václavková

vyplnit přihlášku Přihlašování bude zahájeno 24. srpna 2026 1:40.

Čas: úterý, 08:30 - 09:00
Místo: Městské lázně, Boskovice

Pro děti od 1-3 let v doprovodu (nedoporučujeme pro děti mladší 12 měsíců). Seznámení s vodou hravou formou, potápění, základní plavecké návyky s využitím speciálních plaveckých pomůcek (12 lekcí). Vynechané lekce není možné nahradit (vážné důvody řešíme individuálně).

3.kurz začíná 31.03. a končí 16.6.2026. 

Při lekcích Městské lázně garantují teplotu vody 32^oC.

Věková skupina: děti 6 měsíců - 3 roky

Vedou Monika Černická, Hana Nováčková, Zuzana Václavková

vyplnit přihlášku Přihlašování bude zahájeno 24. srpna 2026 1:40.

Čas: úterý, 09:00 - 09:30
Místo: Městské lázně, Boskovice

Pro děti od 1-3 let v doprovodu (nedoporučujeme pro děti mladší 12 měsíců). Seznámení s vodou hravou formou, potápění, základní plavecké návyky s využitím speciálních plaveckých pomůcek (12 lekcí). Vynechané lekce není možné nahradit (vážné důvody řešíme individuálně).

3.kurz začíná 31.03. a končí 16.6.2026. 

Při lekcích Městské lázně garantují teplotu vody 32^oC.

Věková skupina: děti 6 měsíců - 3 roky

Vedou Monika Černická, Hana Nováčková, Zuzana Václavková

vyplnit přihlášku Přihlašování bude zahájeno 24. srpna 2026 1:40.

Čas: úterý, 09:30 - 10:00
Místo: Městské lázně, Boskovice

Pro děti od 1-3 let v doprovodu (nedoporučujeme pro děti mladší 12 měsíců). Seznámení s vodou hravou formou, potápění, základní plavecké návyky s využitím speciálních plaveckých pomůcek (12 lekcí). Vynechané lekce není možné nahradit (vážné důvody řešíme individuálně).

3.kurz začíná 31.03. a končí 16.6.2026. 

Při lekcích Městské lázně garantují teplotu vody 32^oC.

Věková skupina: děti 6 měsíců - 3 roky

Vedou Monika Černická, Hana Nováčková, Zuzana Václavková

vyplnit přihlášku Přihlašování bude zahájeno 24. srpna 2026 1:40.

Čas: čtvrtek, 14:00 - 16:00
Místo: Městské lázně, Boskovice

Pro holky a kluky 2. -7. třídy. Děti by se měly zdokonalovat v plavání, naučit se potápět, umět dát první pomoc. Plaveme ve dvou skupinách po 60 minutách. Děti si první hodinu rozdělím dle jejich časových možností, věku a zkušeností. Kroužek je určen pro děti – plavce – kteří minimálně jedním stylem (prsa) přeplavou dvě délky bazénu – třeba i s krátkou pauzou po první délce. První hodina začíná ve čtvrtek 18.9. ve 14 hodin pro všechny, bude trvat do 15 hodin. 

Věkové skupiny: žáci 1. stupeň ZŠ a žáci 2. stupeň ZŠ

Vede Mirka Krajíčková

vyplnit přihlášku Přihlašování bude zahájeno 24. srpna 2026 1:40.

Čas: úterý, 17:20 - 17:50
Místo: Městské lázně, Boskovice

Základy plavání hravou formou pro děti od 4-6 let s využitím speciálních pomůcek.

Věková skupina: děti 4 - 6 let

Vedou David Krejčí, Eva Ryšavá, Jitka Veselá

vyplnit přihlášku Přihlašování bude zahájeno 24. srpna 2026 1:40.